Sportgemeinschaft Rot-Weiß Gierath 48/62 e.V.

Tae-Do Fit

Tae-Do Fit

 

Tae-Do-Fit ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining. IN einer Mischung aus Taiboxtechniken und Aerobicelementen zu schnellen Beats wird ordentlich Stress abgebaut und Fitness aufgebaut. Es ist für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet, da die Intensität selbst bestimmt wird. Ein Tabata-Zirkel im Anschluss unterstützt das Training mit weiteren Kraft und Konditionsübungen. Genau das richtige, um gute Vorsätze für das neue Jahr umzusetzen! Kommt einfach vorbei und macht mit!

 

  Tae-Do-Fit
Übungsort: Dreifachsporthalle Bedburdyck-Gierath
Trainingszeit: Donnerstag: 20.00 bis 21.30 Uhr
Leitung: Melanie Lübbers
Telefon:

 02165/3768139

0157-30762865

Monatsbeitrag: Schüler/Jugendliche 5.- €
Erwachsene 7,- €
eMail: