Tae-Do-Fit ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining. IN einer Mischung aus Taiboxtechniken und Aerobicelementen zu schnellen Beats wird ordentlich Stress abgebaut und Fitness aufgebaut. Es ist für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet, da die Intensität selbst bestimmt wird. Ein Tabata-Zirkel im Anschluss unterstützt das Training mit weiteren Kraft und Konditionsübungen. Genau das richtige, um gute Vorsätze für das neue Jahr umzusetzen! Kommt einfach vorbei und macht mit! Das Angebot ist ab Jugendalter geeignet.
Neue Teilnehmende sind herzlich Willkommen, bitte unter der E-Mail-Adresse zur Kontaktaufnahme melden.
| Tae-Do-Fit | |
| Übungsort: | Karl-Justen-Halle |
| Trainingszeit: | Donnerstag: 19.30 bis 21.00 Uhr |
| Leitung: | Melanie Lübbers |
| Telefon: |
02165/3768139 0157-30762865 |
| Monatsbeitrag: | Schüler/Jugendliche 5.- € Erwachsene 7,- € |
| eMail: | TaeDoFit@sg-gierath.de |