Sportgemeinschaft Rot-Weiß Gierath 48/62 e.V.

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Faszientraining / Fit und Gesund-Workout

 Die Vormittagskurse konnte leider nicht stattfinden aufgrund mangelnder Anmeldungen. 

Vormittagskurs: Faszientraining

Dieser Kurs hilft allen Teilnehmenden, Verspannungen zu lösen, Beschwerden zu minimieren und den Körper zu kräftigen. 

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Vormittagskurs: Fit und Gesund-Workout

Dies ist ein funkionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit steigert.
Start:

Kosten:

Ort:

 

Beide Kurse sind zu buchen über die Geschäftsstelle:

geschaeftsstelle@sg-gierath.de