Faszientraining / Fit und Gesund-Workout
Die Vormittagskurse konnte leider nicht stattfinden aufgrund mangelnder Anmeldungen.
Vormittagskurs: Faszientraining
Dieser Kurs hilft allen Teilnehmenden, Verspannungen zu lösen, Beschwerden zu minimieren und den Körper zu kräftigen.
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Vormittagskurs: Fit und Gesund-Workout
Dies ist ein funkionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit steigert.
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Beide Kurse sind zu buchen über die Geschäftsstelle:
geschaeftsstelle@sg-gierath.de