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Rückengymnastik

Rückengymnastik

 

Rückengymnastik ONLINE

Leider muss auch das SG-Kursangebot wegen der Corona-Pandemie ausfallen. Natürlich wünschen wir uns alle wieder Präsenzsport.

Bis es wieder soweit möglich ist, müssen wir uns mit möglichen Alterativen befassen.

Unser Kursleiter Peter Becker, Dipl.-Sportlehrer – Osteopath, Sporttherapeut und Rückenexperte – präsentiert Übungen online.

Klickt euch mal ein unter:

http://rueckengesund.de/Rueckenfit-Uebungsvideos/

Weitere Infos:

www.osteopathie-becker.com

Bitte informiert euch bei eurer Krankenkasse über eine mögliche Kosten-Übernahme


Rückenschmerzen ...... Nein , danke!!
Rückenschule "Konsequenter Aufbau der Rückenmuskulatur"

Der gezielte Aufbau einer stabilen Rückenmuskulatur ist eine sinnvolle und effektive Möglichkeit den Rückenproblemen, die unsere Lebensqualität beeinflussen, nachhaltig entgegenzuwirken. Bestimmte Muskelgruppen werden ganz gezielt gestärkt, andere Muskeln haben eine zu hohe Spannung und müssen daher entspannt und gedehnt werden. Das ganzheitliche Bewegungsangebot umfasst ein individuell gestaltetes Aufwärmprogramm, gezielte Dehnübungen, ein funktionell kräftigendes Gymnastikprogramm und verschiedene Entspannungstechniken. Sie lernen sich rückenfreundlich zu verhalten und dieses in ihren Alltag zu integrieren. Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie spüren, wie sich die sportliche Betätigung positiv auf ihr körperliches Wohlbefinden auswirkt.
Bei schweren akuten oder chronischen Rückenbeschwerden bitte ich darum, die Teilnahme mit dem behandelnden Arzt abzustimmen. 

Es werden 4 Kurse angeboten: montags und mittwochs je 2.

Aktuelle Terminangebote finden Sie HIER.

Übungsort:      Karl-Justen-Halle
(Bürgerhaus Bedburdyck)
Leitung: Peter Becker 
Telefon: 021 81 / 470 454

 

Praxis für manuelle Therapie / Sport und Bewegungstherapie
Chiropraktik - Wirbelsäulen- und Gelenkbehandlungen - Schmerztherapie - Rückenschule-Sporttherapie

Peter Becker

Dipl.Sportlehrer – Sporttherapeut – Rückenschullehrer – Chiropraktiker

41363 Jüchen - Stessen - Bachstr. 8 - Tel. 02181 – 470 454

email: info@rueckengesund.de
oder