Besuchen Sie uns auf FacebookTae-Do-Fit
Tae-Do-Fit
Tae-Do-Fit ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining.
In einer Mischung aus Taiboxtechniken und Aerobic-Elementen zu schnellen Beats
wird ordentlich Stress abgebaut und Fitness aufgebaut.
Es ist für jedes Alter und jeden Fitnesslevel bestimmt, da die Intensität selbst bestimmt wird.
Ein Tabata-Zirkel im Anschluss unterstützt das Training mit weiteren Kraft- und Konditionsübungen.
Aktueller Kurs läuft noch bis zu den Herbstferien!
- Einmalige Schnupperstunde jederzeit möglich, einfach vorbei kommen und mitmachen!
Trainingstag Donnerstag um 19.30 Uhr
Ort: Dreifachsporthalle Bed.-Gierath, Gierather Str. 73
Anmeldungen unter sportwart@sg-gierath.de
Oder Vereinsanmeldeformular ausfüllen und an die Geschäftsstelle schicken!