Sportgemeinschaft Rot-Weiß Gierath 48/62 e.V.

Tae-Do-Fit

 

Tae-Do-Fit

 

Tae-Do-Fit ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining.
In einer Mischung aus Taiboxtechnicken und Aerobic-Elementen zu schnellen Beats wird ordentlich Stress abgebaut und Fitness aufgebaut.
Es ist für jedes Alter und jeden Fitnesslevel bestimmt, da die Intensität selbst bestimmt wird.
Ein Tabata-Zirkel im Anschluss unterstützt das Training mit weiteren Kraft- und Konditionsübungen.

Die SG-Gierath bietet einen Kurs über 10 x 1,5 Std.

Kursbeginn: Donnerstag 01. März 2018 um 19.30 Uhr

Kosten: 55,- €, ermäßigt für Mitglieder 25,- €

Ort: Dreifachsporthalle Bed.-Gierath, Gierather Str. 73
Anmeldungen unter sportwart@sg-gierath.de  
 

Oder Vereinsanmeldeformular ausfüllen und an die Geschäftsstelle schicken!