Sportgemeinschaft Rot-Weiß Gierath 48/62 e.V.

Tae-Do-Fit

 

NEUER TAE-DO-FIT-KURS STARTET AM 08.11.18!!!

 

Tae-Do-Fit ist ein energiegeladenes Ganzkörpertraining.
In einer Mischung aus Taiboxtechniken und Aerobic-Elementen zu schnellen Beats
wird ordentlich Stress abgebaut und Fitness aufgebaut.
Es ist für jedes Alter und jeden Fitnesslevel bestimmt, da die Intensität selbst bestimmt wird.
Ein Tabata-Zirkel im Anschluss unterstützt das Training mit weiteren Kraft- und Konditionsübungen.

Start:Donnerstag, den 08.11.18 um 20 Uhr
Dauer: 10 x 1,5 Stunden
Kosten: 50,- €; für SG-Mitglieder ermäßigt 25,- €
Ort: Dreifachsporthalle Bed.-Gierath, Gierather Str. 73
Leitung: Melanie Lübbers

Anmeldungen unter sportwart@sg-gierath.de  
 

Oder Vereinsanmeldeformular ausfüllen und an die Geschäftsstelle schicken!